エンビロン2017冬のキャンペーン ビタミンAの呪文は「うなはだけ艶」

 

       雪

 

 テクマクマヤコンテクマクマヤコン

 

雪雪 ハッとされるほどの 美肌になぁれ 雪雪 

 

 

 

美肌の呪文は…

 

「うなはだけ」

 

 

 


美しいお肌の条件を「うなはだけ」と言います。

 

*今は、「つ」もついて「うなはだけつ」に なっていたりもしますね。

 

 

 

うなはだけの意味は…

 

 

う…うるおい


 水分いっぱいのお肌 みずみずしくうるおっていること

 

な… なめらか


肌のキメが整っていて すべすべてしていること

 

は…「ハリ」がある


 良質のコラーゲンがつくられていて、お肌が引き締まっていること

 

だ…「弾力」がある


 皮ふの内部組織が充実していて、やわらかくしなやかな弾性があること

 

け…「血色」がよい


 血液の循環が良く、くすみや色むらのなく透明感があること

 

 


これって


ビタミンAが いっぱいのお肌

 

と同じですね

 

ビタミンA “レチノール” って?

http://musse.jugem.jp/?cid=88

 

 

 

 

お肌は表面だけでなく、

肌内部の状態が見た目にもとても関係しています。

 

 

肌に注がれた光の一部は、肌の内側にも入り、

自然のハイライトとして 外に向けてはね返されます。

 

お肌細胞の生まれ変わりがきちんと行われ

肌の中からハリ・透明感・潤いに溢れていますと

 

いろんな波長の光をはねかえす力にも溢れ

肌の内側から多彩な光を放つような… 

 

 

つや玉となり

 

生き生きとした印象になるのです。

 

 

 

 

それでは

 

 

クリスマスエンビロン冬のキャンペーンのご案内ですクリスマス

     
 

1年でいちばん華やかな時期になりますね
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クリスマス キャンペーン期間 クリスマス

 

2017年11月27日(月)〜12月26日(火)まで
※店頭11/27(月)からに先立ちメンバーズサイトでは、20日より開始いたしております

 

題して「エンビロン ホリデーキャンペーン」では

お肌に最適なアイテムをお得な特典つきでご提供いたします。

 

プレゼントその1 エンビロンホームケア製品全品ポイントシール2倍
※書籍、プロティアドクターズサプリ、オーガニックティー、パーソナルパワープレートは対象外です

 

プレゼントその2 エンビロン製品を21,600円(税込)ご購入ごとに、モイスチャーオイルカプゼルミニをプレゼント
※エンビロンホームケア全製品、プロティアドクターズサプリ、オーガニックティーシリーズが対象となります
※パーソナルパワープレートは対象外です
※1回のご注文で21,600円(税込)以上ご購入いただく必要があります
※定期コースと定期以外の製品の合算、複数のご注文の合算はできません

 

化粧品「エンビロン モイスチャーオイルカプセル」を詳しく 

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1回分のビタミンA+抗酸化物質をバランスよく配合した

カプセルタイプのオイルです。

毎回フレッシュなまま使って頂けます

乾燥する機内やホテルで

お泊まりの時に重宝しますよ

 

 

 

 

 

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はエンビロン正規取扱サロンです。


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安心してお肌のお悩みを相談して頂けるように、
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コーヒー肌のお悩みに丁寧にお応えする「お肌の相談」

手実際にお肌で実感して頂く「タッチ&トライ」

を無料でおこなっております。


 

エンビロン いいって聞くけど

 

わたしの肌には 

 

どれがいいの?

 

どう使えばいいの?

 

 

 

あなたの肌向けの

 

エンビロンの い ろ は 

 

お伝えさせていただきます ね 


 

 

 

そして

 

クリスマス 2017冬 エンビロンをご愛用の方への

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おっとりヘップバーン | - | 09:20 | - | - |

身体に必要でないものを摂らないように、としたほうが続けやすいです

 

 

11月7日から

 

1ヶ月集中体験コース

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をスタートされました 花さまは

メールでご連絡を下さりました。

 

 

「ホームページを拝見し、
ぜひ一度カウンセリングと1ヶ月集中体験コースを
お願いできればと思いご連絡いたしました。

悩みはニキビとニキビ跡(主に色素沈着)です。
レーザーやグリーンピール等もやってきましたが、
なかなか改善が遅く、自分でもケアの仕方が分からなくなっております。

一度、お話をうかがえればと思っております。
よろしくお願い致します。」

 

 

 

 

花さまは 栄養にもとても詳しいのです。

 

クールビタミンビタミントリートメント中の20分

足ほぐしをさせていただきながら

話しがはずみました

 

 

花「栄養の内容を考えるのはむずかしいので、

身体に必要でないものを摂らないように、としたほうが続けやすいです」

 

顔「そうですよね」

 

 

うんうん

 

 

 

 

素肌美づくりのミュゼ

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です。

 

 

いつの日からか、「だし」の9割ほどかな?市販のダシを使う日々…

になっていましたが

 


「かつを節の成分ペプチドの働き」というのを目にしましてから


ボチボチ(私の場合、毎日はむずかしくなると思います)と「手作りダシ生活」をはじめております。

(ペプチド…そう、Cクエンス美容液の配合成分のひとつです
アミノ酸がつながったものです)

 

 

顆粒だしや液体だしの成分表を見ますと添加物がいっぱいですね。
(わたし 他にも添加物の入っている食品を結構摂っていますが…)

 

塩分も多く

 

500ccでだしを作った場合の食塩相当量は、
かつお節の場合は0.05g、顆粒だしの場合は1.2gとなります。
なんと、約24倍の塩分相当量となります。
毎日食べているお味噌汁。

この中にも「天然だし」と「顆粒だし」では数十倍もの塩分摂取量となるわけです。

 

 

健康な身体、美しい肌や髪を作るには、その元となりますアミノ酸が必要不可欠です。
かつお節には、身体を構成するアミノ酸20種類がバランス良く含まれているのです。

 

・脂肪をほとんど含まず、大部分がタンパク質

・ビタミンB群やナイアシン、鉄などのミネラルも豊富

 

身体の代謝がよくなりまして、

 

・ダイエット
・高血圧や動脈硬化のリスク回避
・体や脳の疲労回復がよくなったり
・花粉症がよくなったり
・添加物が見抜ける舌になったり

 

いいこといっぱい。


昆布や煮干し、干しシイタの栄養素も抜群

出汁をとった後も栄養素はまだまだ残っています、全部食べてしまいましょうね。

 

 

 

わが家では これからの時期、切り干し大根をつくります。

 

 

大根を切りまして干すだけ なのですが

切り干し大根にすることでいろいろな栄養素が増えます。

カルシウム・カリウム・食物繊維・鉄分…

 

戻し汁にも切り干し大根の栄養が ぎゅぎゅッと含まれていますし

とても甘くて美味しい だし汁になりますね。

 

 

 

私たちの身体は、日々 食べているものでつくられます。

 

お肌もそうですね

日々 何を食べているか 何をつけているかで 変わります。

 

 

 

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にんじん 肌に塗るビタミン にんじんはご存知でしたか?

 

 

 

 

顔こちらも ぜひご覧になって下さいね

 

鉛筆手軽に始める食ケア♪サプリメントで栄養素を摂るメリットは?

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 なぜ、お悩みになっているのか?
 あなたと私で一緒に解決していきましょうね。


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指輪素肌がジュエリーの花嫁さん…ブライダルエステ受付中

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2018年春〜挙式の花嫁様へ…大切な素肌のこと、じっくり相談&体験しませんか?

 


11月はブライダルシーズン

 

これから結婚式を控えていらっしゃる花嫁さまや
式にご出席される方も
多いのではないでしょうか。

 

 

いろいろと忙しくなる時期にもなりますね

 

 

 

 

素肌美づくりのミュゼ

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です

 

大切な挙式日を

 

最高な お肌コンデションで彩りしていただけますよう

お早めの お肌計画をしませんか?

 

 

お顔・首・デコルテ・背中…

 

全身

 

 

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ライトもはね返して

 

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羽 花嫁さまのご相談をお待ちしております 羽


羽「何となく」ではなく「ハッキリ」と感じる、着実な効果を重視したブライダルエステ
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羽花嫁様のつよい肌願いを叶えたい!素肌がジュエリーのブライダルスキンケア

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只今

 

2018年年4月〜の挙式予定の花嫁さまへの

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1カ月間体験 ¥9、990 のお受けをしています

 

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詳しい内容は http://musse.jugem.jp/?cid=77 をご覧くださいませ


*エンビロンスキンケア製品が初めての方に限ります

*税込金額
*過乾燥・敏感肌・皮膚科・産婦人科等に通院中の方は、「お肌の無料相談」からどうぞ

 

 

クリスマス受付期間 29年11月1日(水)〜12月10日(日)

 

・「ブログの1か月間体験を見た」と言って お申し付けくださいませ
・ご予約はお早目に…人数になり次第、終了させて頂きます

 


クリスマスご予約時間  9:15 11:15 13:15の中からお選び下さい

 

予約状況・ご予約の前にチェックをしてね

http://musse.jugem.jp/?eid=79

 

 

クリスマススタート日 29年11月1日(水)〜12月22日(金)

 

 


体験中、体験後時などの
強引な勧誘・販売などは致しておりません。

 

 

 

 

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28年6月9日

28年9月1日

 

 

 

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おっとりヘップバーン | - | 07:41 | - | - |

2017冬 エンビロンをご愛用の方への「イベントシーズンエステ」

 

3週間ほど前

あっ 

姿が見えないけれど この香りは…

 

大好きな金木犀の香も楽しみ

 

 

朝晩と寒くなってきました。

 

 

 

1年でいちばん華やかな時期になりますね。

 

 

 

大切な方と過ごすロマンチックな ひと時

日々コツコツをご披露する 特別なステージ

ご無沙汰している友人と過ごす おしゃれな時間

 

エトセトラ

 

 

そんな時 気になるのが

 

お肌のコンディション

 

 

 

素肌美づくりのミュゼ

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です

 

 

いろいろと忙しくなる時期にもなりますね

お早めの お肌支度をしませんか?

 

 

 

2017冬  イベントシーズンエステ のご案内です

 

エンビロンフェイシャルトリートメント お顔&首
1回12,960円〜の高配合ビタミンACケアを受けて頂きますと

 

「ミュゼ×エンビロンフェイシャルトリートメント」を詳しく

http://musse.jugem.jp/?cid=32

 

 

 

プレゼントその1 2回目のエンビロンフェイシャルトリートメント お顔が

      プレゼント(無料)になります

 

 

プレゼントその2 「季節のおもてなし」

 

季節ごとに

 

・わたしの手でのほぐし

・パーソナルパワープレート

・エンビロン製品でのカクテルケア

 

というのが少しずつ変わるのですが

今回は 首〜デコルテゾーンの整肌 というのもお選びいただけます。 

 

 

「素肌美ミュゼ名物 デコルテのカクテルケア」と申します。

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光を反射して

お顔周りの明るさをより引き上げる
首すじ・胸元・肩ゾーン


このあたりが 乾燥していたり、くすんでいますと
顔色もくすんんで見えがち

 

 

潤い・透明感・ハリ 130%アップ!

 

 

コートの下も、肌魅せで

 

゚・*  キラキラはぁとつや玉のイルミネーションキラキラはぁと・:*:♪・°'☆

 

 

 

 


クリスマス期間 29年11月1日(水)〜12月29日(金)の営業日

クリスマスご予約時間  9:15 11:15 13:15の中からお選び下さい

 

予約状況・ご予約の前にチェックをしてね

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クリスマスご予約受付期間 29年11月1日(水)〜12月10日(日)

 

・エンビロンスキンケア製品をご愛用の方に限ります

・「ブログのイベントシーズンエステを見た」と言って お申し付けくださいませ

2回目は10日以内にお越し下さいませ
・ご予約はお早目に…人数になり次第、終了させて頂きます
・詳しくは、お尋ね下さいませ

 

 

 

 

エンビロン美肌成分をいっぱい使ったフェイシャル時のお身体の肌ケア

<導入トリートメント…ビタミンAC・乳酸・初乳>


・首 …¥2,000 〜
お顔と肌色や肌質がちがっていませんか?年齢の現れるパーツですよ
 

・デコルテ …¥3,000 〜
ハリ・艶のあるデコルテラインは、アクセサリーより素敵です
 

・背中 …¥6,000 〜
見えないからって、ほったらかしにしていませんか?

 


<ソフトなマッサージ>
 

・デコルテマッサージ …¥2,000
1日中のパソコンなど、肩辺りのコリはお顔のクスミ、むくみなどの原因に。
 

・ショルダーマッサージ …¥3,500
デコルテ〜腕・指先までほぐし、手にある美人のツボを刺激します。


・フットマッサージ …¥2,000
ひざ下〜足底をほぐします。脚のむくみ・疲れに。

温泉生薬入りフットバス …¥1,080

 

 

で、

 

ちょっぴり疲れ気味の心とカラダ、
そしてお肌を、
のんびりさせて下さいねハート

 

 

 

 

羽 花嫁さまのご相談もお待ちしております 羽


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鉛筆エンビロンのスキンケア・フェイシャルトリートメントは「肌の若返り×脳の若返り」

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おっとりヘップバーン | ◆日々お客様と💛お肌の変化 | 17:45 | - | - |

中学生の頃から悩み続けていた…27歳にきび・にきび痕「美肌のゴール」は?

 

 

昨年の9月7日よりホームスキンケアをスタートしました花さま

ご本人さまも 私も思っていた以上に、より早く着実にニキビが落ち着いたのには…

 

 

 

素肌美づくりのミュゼです

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いつかは…お話ししなければ と思っていました。

 

 

じつは…

 

 

花さまは 今から5年前にお越し下さっていました。

スタートされて1カ月ほど経った時、肌状態が少しずつ良くなってきていました。

2か月ほどたった頃、ニキビが活性化してきまして…

(どうして活性化したか?今考えれば、思いあたることがあります。)

 

 

花さまは、皮膚科に行かれたのです。

 

日頃は、医療機関さまに行かれる場合、事前のご相談を頂いているのですが、

 

わたしに不安を感じたのだと思います。

正直に伝えて下さった 花さまに 私は

「治療中ということになりますので

続ける場合は医師の許可が必要になります」と、心無い言葉を。

 

どうしていいかわからなくなった私は 花さまのせいにしたのです。

 

その時以来… 花さまは、お越し下さらなくなりました。

 

このことは、あんぽんたんな私の心に ずっと残ることになりました。

 

 

 

3年前にモニター様を募集しました時に、花さまにお声をかけさせていただきました。

見事にふられました。

言葉を選んで下さったことがわかります、お返事を下さりまして

「覚えて下さっていて嬉しいです…じつは、今お世話になっているサロンさまがありまして…」

 

 

 

それから2年後

 

去年の夏、再度 連絡をさせて頂きました。

 

●わたし自身、やっと やっと 長く続きすぎたビタミンA反応からさよならしまして

 

「ビタミンAサプリ=プロティアドクターズサプリ」と「私のビタミンA反応」

http://musse.jugem.jp/?eid=460

 

花さまのお肌のことは、あの時の経験でわかっているつもりですし

 

 

自信がありました。

 

 

ですが

 

「私のニキビは本当に頑固みたいで…今ぐらいでしょうがないのかなとも」と

また見事にふられました。

 

が、数日後「そうですね少し考えてみますね」とお返事を下さりました。

 

 

8月13日

「昔よりは大きなニキビも出来にくくなってて、

それがまた顔中出来るのかなと思うと少し怖いなって … 」

 

「いろいろなことを試してきて…

キレイになりたい という気持ち と また同じことの繰り返しなのでは … 」

 

という正直な お気持ちも、うちあけて下さりまして

 

 

9月7日STARTいたしました。

 

 

1年後

 

着実に ここまでたどり着きました。

 

1年後

 

 

 

花さまも 「予想以上の効果で…」と


なのですが、

 

それが

 

いつの間にか 2人とも もっと先を目標に思い描いていまして

 

 

 

 

「美肌のゴール」って、どこなのでしょうか?

 

 

 

わたし… 気を抜くと 加齢の下り坂からゴロゴロっと いきそうで

 

ゴールが見えない…よ(笑)

 


 

 

顔こちらも ぜひご覧になって下さいね

 

かぼちゃ卒二キビ☆春に社会人になります…にきび痕も残らずニキビのできにくい健康な肌に

魔女少々ビビリはしたものの 今度こそキレイになりたい!!…夢の実現!?

 

 

 

クリックにきびとさよなら…症例写真

クリッククリックもう一生ニキビで悩みたくない方へ

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5月19日        8月11日
 

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おっとりヘップバーン | ◆日々お客様と💛お肌の変化 | 07:32 | - | - |

肌に塗るフェイスリフト エンビロンフォーカスケアマスクミニをゲットしてから

 

 

 

ローラちゃんファンの花さま

 

卒二キビ☆春に社会人になります…にきび痕も残らずニキビのできにくい健康な肌に

http://musse.jugem.jp/?eid=232

 

 

 

ジムの筋トレ後に、お越し下さります。

 

筋肉痛が残らないように

 

フェイシャル前にパーソナルパワープレートで

ふくらはぎ・太ももを ほぐしまして

フェイシャル中に、わたしの手指で足裏ほぐしをしていきます

 

 

 

ローラちゃんとおそろいの スパッツ かわいいな

さて、プーマはどこでしょうか?

(答えは最後のほう)

 

 

 

あれ?めずらしい

お肌が 乾燥している

 

 

「秋の肌」http://musse.jugem.jp/?eid=40

も参考にしてみて下さいね

 

 

 

秋のキャンペーンのプレゼントでゲットしました

 

 

顔LACマスク(ミニ 10ml)は 使っていますか?

 

花使ったよ。あと1回使えるかな?

  4回 使えたよ

  すごく のびがいいね

 

 

顔ACEオイルをお持ちでしたよね。

クリームの前とか、クリームに混ぜて使ってみて下さいね。

乾燥した感じが落ち着くかと思います。

 

 

 

 

 

 

これからの時期、フットバス大好きの 花さま

 

31才 顎にきび・にきび痕、目の下の色素沈着…6カ月後はニキビ改善と潤い・透明感

http://musse.jugem.jp/?eid=436

 

お肌の調子がとてもいいです

今年 いちばんかも

プロティアドクターズサプリA+Dをスタートされて1カ月

そろそろの効果かな?

 

 

花LACマスクを塗った後、5分ほどでピリピリ感を感じ始めたのですぐに流しました。

  2週間に1回でお手入れしていこうと思います。

 

顔おみごと〜

 

 

 

 

 

去年の冬に日本で「エンビロンフォーカスケアマスク」が 新発売され

わたしも使ってみて、価格以上の効果に驚かれされました。

 

ちっちゃなスプーン2杯での幸せ感…

エンビロン「フォーカスケアマスク」塗るリフトアップしてみました

http://musse.jugem.jp/?eid=505

 

 

この記事で

「首やデコルテゾーンもキレイにしてあげたいです」

なんて書いていたのですね、まだしていません

近いうちに しますね。

 

それと 今は洗顔後に使っています。

週1ぐらいかな 

 

 

 

去年の冬に頂きましたご質問です


花「フォーカスケアマスクを首・デコルテに塗った場合、翌朝は洗い流しは必要?」

 

顔基本的には、「洗い直し または ふきとり 」は必要です。

  肌状態により、問題がない場合で
  洗い直し または ふきとり をしなかった場合は
  「ラド―ローション で必ず紫外線の予防が賀必です。」


花フォーカスケアマスク「目のまわり」の使用は?
 

顔ご使用していただいても良い、のですが、
  ・使用しても大丈夫な肌状態か?ということ、と

  ・目に入らないように、くれぐれも気をつけて塗ってくださいね。

 

 

 

フォーカスケアマスクの使い方も100人100肌100とおり

 

あなたのお肌向けの使い方は

あなたのかかりつけ

エンビロンスキンケアアドバイザー 魔女っ子さんに ぜひお肌をみてもらうと

 

安心

 

 

 

 

素肌美づくりのミュゼです

http://www.bihada-musse.com/

 

答えは、左太もも鼠蹊部のところです

わかるかな?

 


 

 

 

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おっとりヘップバーン |    ・エンビロン💙大好き! | 15:34 | - | - |

30才代後半〜60代の女性の顔にできやすい白いブツブツ

 

 

10年前の夏のこと

50才代後半の 花さまが お越し下さりました

お肌悩みは、クスミ・小じわ・目の下のタルミなどでした。

目の下あたりに
皮膚の中に、白いプツプツとした塊ようなものがありました。

エンビロンモイスチャージェルとノーマルナイトクリーム2(現在のモイスチャークリーム2)に

ステップアップしてからの頃から
白いプツプツが小さくなってきました。

(エンビロンフェイシャルトリートメントもしていました。)

その頃は

まさか、小さくなってくるとは思っていませんでしたし、

花さまだけのことだと思っていました。


ブライダルエステ として通って下さっていた花 さま
ダーマラックローションが好きで、脇の黒ずみケアにも使っていました。
ある日のこと

「脇にあったイボみたいのがとれました」

あっ… ほんとだ…

 

 

 


雑誌 婦人画報 10月号 2017年9月1日発売

 


企画:今月のお悩み外来 顔の白いブツブツ(エクリン汗嚢腫)ーセルフケア(P.229)の中で
秋葉原スキンクリニック院長、堀内祐紀先生のおすすめで

 

 

モイスチャージェル 1およびモイスチャークリーム 1が紹介されています。

 

「エンビロン モイスチャーシリーズ」を詳しく

http://musse.jugem.jp/?eid=252

 

 

内容の1部を引用させて頂きました。

 

「女性の顔の皮膚には、小さな白っぽいブツブツが肌にできて困るという女性が多くいます。
似ている疾患が多いため、見極めが難しく… …
一般皮膚科では治療を行わないケースもあり、じつは悩んでいる女性は少なくありません…」

 

「セルフケアは、負担が少なく、ゆっくりと改善していくものが良いでしょう

エクリン汗嚢腫や汗管腫には、弱いレチノール(ビタミンA)がおすすめ

肌代謝をよくして、自分の肌力をアップさせます」
 

ビタミンA “レチノール” って?

http://musse.jugem.jp/?cid=88

 

 


7月の終わりだっかな プロティアジャパンの営業さまが来て下さり

エンビロンスキンケア製品を取り扱う皮膚科さまが安城市に一件増えるとお聞きしました。
豊田市からお越し下さっている から花さまも「皮膚科でエンビロン置いてあった〜」と。

碧南市、刈谷市のある皮膚科さまも、勧めています。


皮膚の健康には

日々の正しいスキンケアがいかに大切かということですね。

 

 

 

多くの医師から 認められ 必要とされているエンビロン すっばらしい

 

わたし 17年前から使っています…

 

コンプレックスばかりの私で…もちろん肌も

 

 

 

素肌美づくりのミュゼ

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はエンビロン正規取扱サロンです。


・初めての方や
・ミュゼ×エンビロン通販サイトでご購入されている方に

 

安心してお肌のお悩みを相談して頂けるように、
製品の販売やサロントリートメントなしで


コーヒー肌のお悩みに丁寧にお応えする「お肌の相談」

手実際にお肌で実感して頂く「タッチ&トライ」

を無料でおこなっております。


 

エンビロン いいって聞くけど

 

わたしの肌には 

 

どれがいいの?

 

どう使えばいいの?

 

 

 

あなたの肌向けの

 

エンビロンの い ろ は 

 

お伝えさせていただきます ね 

 

 

羽羽 花嫁さまのご相談もお待ちしております 羽羽

 

 

 

 

顔こちらも ぜひご覧になって下さいね

 

 

鉛筆中学生の頃から悩み続けていた…27歳にきび・にきび痕「美肌のゴール」は?

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 31才もうファンデで隠さなくてもいいんですね…

3か月半ハリもでて顔立ちも変わりました!

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おっとりヘップバーン |    ・エンビロン💙大好き! | 17:23 | - | - |

秋の夜長はオイル美容 食べる美容液!オメガ3は女性の味方


美容に興味を持ち始めた20才代の頃

オイルを魔物のように思っていました。

 

30代になってもニキビに悩んでいまして、

皮脂トラブルで悩んでいるのにオイルを塗る?なんて…

 

「油=太る!」 

テフロン加工のフライパンを使ったりしていましたし、

 

 

なのに そう思っていました今から35年前、

フランスのマダムたちの間では

顔、髪、全身 と

すでにオイル美容をしていたのです
女性ホルモンのアップもオイルでしたり…

 


あれほど嫌がっていました私 今では
サラダに たっぷりオイルをかけ
乾ききったボディや頭皮、髪にたっぷりのオイルを塗っています

 

艶が欲しい…

 

年を重ね オイルが必要になったのか

 

知識不足も 勘違いも

 

 

 

以前

 

 

「亀太郎もプロティアドクターズサプリも凄い!今も昔も基本ビタミンはAD」

http://musse.jugem.jp/?eid=528

 

の中で

 

「+オメガ3 は 飲んでいません」

と書いたことがありました。


魚をよく食べているつもりですし…

もっと年を重ねてから飲もうかと…

 

 

 

先日、

 

五輪選手を始めトップアスリートのサポートも行っています

小野カツ先生のセミナーでいろいろ勉強をさせて頂きまして

頭良くなりたいし「+オメガ3」を飲まなきゃ と、

飲み始めました

 

 

 

 

 

 

 

 

オメガ3って?

 

オメガ3は魚油や亜麻仁油、エゴマ油に多く含まれる油で、

エイジングケアやダイエット、生活習慣病対策など、さまざまな効果が期待できます。

体内でつくることができないため食品やサプリメントなど外から摂る必要がありますが、

現代人の食生活では不足しがちな油です。

 

*魚の油には「DHA」(ドコサヘキサエン酸)や「EPA」(エイコサペンタエン酸)といった
 オメガ3系の脂肪酸が多く含まれており、美容や健康に効果を発揮してくれます! 

 

 


オメガ3のはたらき 〜美容編〜

 

お肌や髪の毛を美しく
脂質はたんぱく質と一緒に細胞膜を作るのに大きく関わっています。

脂質が不足すると
・肌のハリがなくなってガサガサになり

・髪の毛のツヤも失ってしまいます。

良質な油は、お肌のうるおいやツヤツヤの髪の毛にも必要です。


血液をサラサラに
・DHAには赤血球を柔らかくする効果

・EPAにはが固まるのを防ぐ効果
があるといわれています。

これらの効果によって血液はサラサラな状態となって体全体の巡りが良くなるため、

肌細胞の循環が良くなって肌のくすみなどを改善させてくれます。


ダイエット効果
DHAやEPAには、

血中の中性脂肪やコレステロールを減少させ、血液をサラサラにする効果があります。

血液がサラサラになることで血行が良くなり、

血行が良くなることで代謝が上がり
体内の脂肪を燃焼する働きが促進されます。

 

 

 

 

素肌美づくりのミュゼです

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そうそう
オイル(油)も種類がありますし

よい油をかしこく摂らなくては意味がないのです。

 

例えば 魚

 

魚の油は健康増進に欠かせない反面、酸化されやすいという弱点があります。

新鮮な生のままいただくことが、酸化しやすいオメガ3を効率よく美味しくいただけて安心です。

 

わたし 忙しい(面倒?)時の食事のメインに浮かぶのが さしみ
そして魚の干物なのですが


干物は お日さまの下で塩干しされます。
そうなんですね、酸化されてしまうのです。

とは、紫外線などで発生する「活性酸素」で、身体によくない油に変質してしまうのです。

 

これからは 一夜干しにしましょ

 


「酸化したオイルを使うことほど怖いことはない…」

 

 

 

 

 

太陽 美容医療分野でも注目の
紫外線予防とダメージ肌の修復をしてくれる

 

肌に塗るビタミン はご存知でしたか?

 

 

 

 

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にんじん人参、ほうれん草…ビタミンA食で 天然の日焼け止め

にんじんプロティア ドクターズサプリのレスキューあらかると…目のお疲れ

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かぼちゃニキビ・ニキビ痕「人の目線 気にしていた私が…こんなに変われるとは」

魔女今の肌が本来の姿だとしたら、前のは一体何の皮だったんだ?

 

 

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おっとりヘップバーン | ◆プロティア ドクターズサプリ | 12:38 | - | - |

「天然だから安全」とは言えません 水でさえも「化学物質なのです」

 

 

気持ちの良い朝ですね

 

 

 

素肌美づくりのミュゼです

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今週 お2人の花花さまから同じような内容のメールを頂きました

 

 

「こんばんは!
今肌の調子がすごく悪いです。
頬の乾燥と顎のニキビ(口の下)が次々出てきました。
肌の調子をみてもらってから 

何を注文したらいいかを考えたいです。」

 

「アゴまわりにニキビ?吹き出物?が…なかなか治らなくて増えてます(T-T)
また相談にのって下さい。

 

 

 

 

過酷な環境だった夏を過ごしたお肌はトラブルを感じやすくデリケートです。

 

ざらつき、ゴワゴワ…ふきでもの?…が気になるからと言って、

皮脂ケアや角質ケアなどの し過ぎをされていませんか?

 

お肌の表面で保湿機能やバリア機能を支える「角質層」は、0.02mmほどの
厚さしか無く、何らかの原因でダメージを受けるとその機能が低下してしまうのです。

 

 

知っていましたか???


乾燥や敏感になっている肌状態に「ビタミンA」がいいってことを。

 



ビタミンAは
 

皮脂のコントロール・保湿成分グリコサミノグリカンの生成をして
自分の力で肌に潤いを与えます

新陳代謝アップ・ランゲルハンス細胞を正常化して
肌を守る力をアップして、健康な肌が作られます

 

 

“ビタミンA ” を詳しく

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そして久しぶりに このご質問

 

 

「友人が自然派化粧品の販売をしていまして、セミナーに参加しました。

シャンプーは飲んでも大丈夫なものがいいと…」

 

(シャンプーを実際に飲んで見せてくれた のかな???)

 

 

 

「天然だから安全」とは言えません 

 

『天然成分=安全、化学物質=危険』という思い込みからか、いわゆる

「自然派化粧品」なら安全と信じる人がいらっしゃいます。

 

自然派を謳う化粧品でも、炎症やアレルギーを引き起こす可能性があります。

 

「天然成分」は「科学物質」ではないと多くの人が信じているようですが

「自然派」でも、それ以外の化粧品でも、

配合されている成分は、

「天然成分」と謳われてるものすべてが、たとえ水でさえも「化学物質なのです」

 

そして 

 

これらの配合成分が「安全」か「有害」かは、

「天然成分」だから、もしくは「科学物質」だから決まるものではありません。

 

「安全な科学物質」や「有害な科学物質」などはもともと存在しないのです。

 

「安全」か「有害」かは、

それをどれくらい使用するのかという用量で決まるだけなのですから。

 

 

 

 

 

 

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パーソナルパワープレートも“大好き”

 

すっかり…秋ですね

 

8月の世界陸上

女子選手達のボディの露出が健康的で美しかったなぁ
キュートな お尻にくぎつ¨けでした

 

 

 

ロング ロング アゴ―

 

娘の長男と「体力教室」に通ったことを思い出します

全日本男子バレーボールの石川祐希選手と同じ大学の先生方が指導をして下さっていました。


初日のこと

教室が始まる時間前に、先生と一緒に跳び箱をしたり、サッカーをしたり

バレーボールをしたり…と その時

 

子供達に

 

 

「美しいです!」 「美しいです!!」 

 

「美しいです!!!」

 

 

いつも 何回か耳にしていました

こういう時にも使うんだ…

 

 

すんばらしい

 

 

 


週刊朝日 9月22日号 発売日2017年9月12日
企画「表紙の人ー石川祐希」にて

 


石川祐希選手のトレーニングシーンの中で、パワープレートの使用シーンが

💙の右側ですよ

 

 

ジャンプ!

 

最高到達点3メートル50センチ!

 

 

   オリンピック

 

 


キンニク  きんにく


10年後 わたしを支えてくれるのは年金よりも 筋肉

 

転ばぬ先の 筋肉

 

なのですが

筋トレ 苦手で

 

 

私のは これ 自宅用のパーソナルパワープレート

ヨガマット(とても上質です) バランスボールは購入時のプレゼント

タオルは感想を投稿してゲット

 

 

レッスン後の ストレッチや ほぐし に使っています。

股関節回りは もちろん
いろんな方向から 太もも を攻めて ほぐして
お尻も攻めて ほぐして

 

そうそう 深い呼吸をして、水分補給も忘れずに。

 

 


最近「アクティブレスト」という文字が目に入りました

身体を休めるためには、静かに休むこともあるのですが

最近のスポーツ医学では
少し身体を動かすほうが疲労回復につながる、とのことです。


アクティブは「積極的に活動をすること」

レストは「回復や休息」を意味しています。
基本的なアクティブレストの目安として、
特に体力的には全く負荷が無く、しかもトレーニング後はスッキリと感じられるものがいいそうです。

 

 

 

素肌美づくりのミュゼです

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週に1〜2回 ほうき 魔法使い に いえいえ パーソナルパワープレートに乗って

 

ささやかなる筋肉をコツコツと育てております。

筋肉ガードルで

キュートなお尻になりたい!

 

 

 

そういえば、

パーソナルパワープレート(パワープレート)は、脳のお疲れも ほぐしてくれるとか…

 

 

 

こちらもご覧になって下さいね

鉛筆魔法にかけられたみたい…パーソナルパワープレート

鉛筆女優・石原さとみさん、昨年資格取得したパワープレートのことをめざましテレビで

 

 

 

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